2008年3月30日 星期日

豉汁炒鴨脯

豉汁炒鴨脯(食譜設計﹕ANNIE)

材料-
鴨胸肉1件,紅椒(切角)1隻,椰菜(切件)1/4個,蒜頭(切片)2粒

醃料-
生抽2茶匙,麻油及胡椒粉少許,生粉1茶匙,水及油(各)1茶匙

汁料-
(1)蒜頭(剁碎)2粒,豆豉(略壓)1湯匙,磨豉醬1茶匙,紹酒1湯匙(2)水1/4杯,生抽2茶匙,糖半茶匙(3)生粉1茶匙,水適量

製法-
1.鴨肉切薄片,與醃料拌勻待片刻。紅辣椒切角,椰菜切件。
2.燒1湯匙油,先把椰菜兜炒至8成腍。
3.再燒1-2湯匙油,爆炒鴨片,加蒜片,紅椒及芡汁(1)兜炒。再加椰菜兜數下,加芡汁(2)煮至均勻,埋生粉芡。

雪菜肉絲炒萵筍

雪菜肉絲炒萵筍(食譜設計﹕ANNIE)

材料-
萵筍1枝,枚頭肉(切絲)100克,雪菜(切碎)2棵,紅椒(切絲)1隻,蒜頭(切碎)1粒

醃料-
生抽1茶匙,麻油及胡椒粉少許,生粉半茶匙,水及油(各)1茶匙

汁料-
水5湯匙,生抽1茶匙,糖少許,生粉1茶匙

製法-
1.萵筍去菜及外皮,切欖形。
2.枚頭肉切絲,與醃料拌勻待片刻。雪菜略浸後搾乾切碎,用少許糖及麻油拌勻。其他配料切好。
3.燒1湯匙油,先把萵筍炒熟,洒下少許鹽拌勻,取出。
4.再燒1-2湯匙油爆炒肉絲,切蒜茸,雪菜及紅椒兜炒,把萵筍回鍋,倒入芡汁一起炒勻。

2008年3月27日 星期四

山藥杞子炒肉片

山藥杞子炒肉片(食譜設計﹕陳國賓)

材料-
鮮山藥(淮山)1條,杞子2湯匙,罐頭龍眼肉10粒,瘦肉片200克,薑2片

醃料-
鹽半茶匙,生抽3/4湯匙,胡椒粉少許

調味料-
鹽半茶匙,糖1茶匙

製法-
1.先將山藥條切片、另將杞子隔水蒸10分鐘備用。
2.預先將瘦肉片與醃料混合,醃20分鐘。
3.用少量油起鍋爆香薑片,放入肉片粉香。
4.放入山藥片,少量水炒2分鐘至透明。
5.放入杞子、龍眼肉、鹽、糖炒勻即成。

欖菜茶香鳳翼

欖菜茶香鳳翼(食譜設計﹕李錦聯)

材料-
雞中翼1斤,欖菜2湯匙,盒裝檸檬茶半盒,紅辣椒絲1湯匙,蒜茸2茶匙,薑茸1茶匙,蔥花2湯匙,清雞湯半量杯

醃料-
雞粉半茶匙,生抽2茶匙,蛋白2茶匙,麻油、胡椒粉少許,生粉2茶匙

製法-
1.雞中翼充份洗淨抹乾身,與醃料拌勻醃30分鐘,加入少許生粉拌勻,下鍋中半煎炸至金黃熟透,取出備用。
2.下蒜茸,薑茸起鍋,加入清雞湯及檸檬汁煮滾。
3.加入欖菜及辣椒絲拌勻,煮至汁料減半。
4.放回雞翼,蓋上蓋焗煮2-3分鐘,以生粉水埋芡,撒上蔥花即成。

鮮露筍味噌鮮魷

鮮露筍味噌鮮魷(食譜設計﹕李錦聯)
材料-
鮮魷12兩,鮮露筍6兩,日本味噌醬2茶匙,香蒜辣椒醬1湯匙半,蒜片2粒,薑片6片,甘筍片6片

醃料-
雞粉1/4茶匙,生粉2茶匙,麻油1/4茶匙,胡椒粉少許

汁料-
上湯2湯匙,生抽1茶匙,沙糖半茶匙,麻油、胡椒粉少許,生粉1茶匙

製法
1.鮮魷淨,在內側花,切大件,充份抹乾身,與醃10分鐘,下鍋中飛水,取出充份放涼吹乾身備用。
2.鮮露筍下鍋中白鍋炒片刻,加入少許生油爆炒,下清水3湯匙,蓋上蓋焗煮一會至僅熟,取出備用。
3.下蒜片,薑片及甘筍片起鍋,將鮮魷回鍋,將味噌與香蒜辣椒醬拌勻,加入充份炒合。
4.下汁料充份炒合上碟即成。

2008年3月25日 星期二

2008年3月23日 星期日

芫茜皮蛋魚片蒸蛋

芫茜皮蛋魚片蒸蛋(食譜設計﹕ANNIE)
材料-魚柳(約一條桂魚)150克,皮蛋(切粒)1隻,芫茜(切碎)1棵,鮮菇50克,蛋3隻,清雞湯1杯至1杯半,胡椒粉少許,生抽少許

醃料:
鹽¼茶匙,麻油及胡椒粉少許,生粉半茶匙,水1茶匙

製法-
1.魚柳切片,與醃料拌勻待片刻。
2.皮蛋沖淨切粒,芫茜沖淨切碎,鮮菇沖淨。
3.燒水,把魚肉及鮮菇快手飛水,隔淨。
4.蛋拌勻,與所有材料拌勻放深碟內,隔水用中慢火蒸熟。
5.食時可多撒些芫茜及豉油。

翠玉瓜蒜子爆田雞

翠玉瓜蒜子爆田雞(食譜設計﹕ANNIE)
材料-田雞(斬件)2隻,翠玉瓜1個,蒜頭10粒,紅蘿蔔片數片,薑2片

醃料-
薑汁1湯匙,生抽1湯匙,麻油及胡椒粉少許,生粉1茶匙

汁料-
水5湯匙,蠔油及生抽(各)1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙

製法-
1.田雞整理好洲淨及斬件,與醃料拌勻待片刻。
2.翠玉瓜沖淨連皮切件。
3.燒油,把蒜頭原粒半煎炸至金黃色,取出。倒出多餘油剩1湯匙,放下翠玉瓜及紅蘿蔔炒熟,取出。
4.燒1-2湯匙油,爆炒薑及田雞,贊些酒,所有材料回鍋埋芡即成。

2008年3月20日 星期四

檸汁魚露豬爽肉

檸汁魚露豬爽肉(食譜設計﹕ANNIE)
材料-豬頸肉200克,乾蔥8粒,九層塔(取葉)2棵,紅辣椒(切片)1隻 醃料-泰國青檸汁1湯匙,魚露1湯匙,糖半茶匙

汁料-
水5湯匙,泰國青檸汁1湯匙,魚露1-1湯匙半,糖1湯匙,生粉1茶匙

製法-
1.豬頸肉切薄片,與醃料拌勻待片刻。
2.乾蔥頭切半,九層塔沖深淨後取葉。
3.燒1湯匙油,爆香乾蔥,加豬頸肉片爆炒,倒入芡汁兜勻。
4.最後加九層塔葉及紅椒快手炒勻

凰凰青口

凰凰青口(食譜設計﹕ANNIE)
材料-
急凍去殼青口8-10隻,蛋4隻,芫茜及蔥(切碎)各1棵,榨菜絲2湯匙,粉絲(浸透)1小紮

醃料-
生抽1茶匙,紹酒1茶匙,胡椒粉少許,生粉少許(後下) 汁料-(蛋)鹽3/4茶匙,麻油及胡椒粉少許,油1湯匙

製法-
1.青口沖淨及抹乾,切粗粒或開半,與醃料拌勻待片刻,用少許油爆香。
2.蛋與調味料拌勻,粉絲浸後,用熱水拖一拖軟,切段,全部材料拌勻,鍋內燒少許油,放入蛋混合物兜炒熟。

巴馬火腿乾炒意粉

巴馬火腿乾炒意粉(食譜設計﹕李錦聯)
材料-
熟意大利粉4量杯,巴馬火腿(切絲)半量杯,蒸熟冬菇(切絲)半量杯,蟹油蒜茸1湯匙,頭抽1湯匙,茄汁1湯匙,即食紫菜(切絲)1量杯,木魚花半量杯,蔥花2湯匙

製法-
1.意大利粉下加了食鹽及生油之滾水中煮約8分鐘至軟身,熄火蓋上蓋焗10分鐘至僅熟,取出隔水放涼備用。
2.意大利粉下易潔鍋中乾炒一會,加入橄欖油再炒透及爽身。
3.加入冬菇絲、蟹油蒜茸炒合,加入頭抽及茄汁炒勻。
4.加入巴馬火腿絲炒合上碟,撒上紫菜絲,木魚花及蔥花即成。

茴香片炒蜜糖豆

茴香片炒蜜糖豆(食譜設計﹕陳國賓)
材料-
鮮茴香球1個,蜜糖豆200克,粟米仔5條,蝦米1湯匙,蒜茸1湯匙 醃料-鹽3/4茶匙,糖1茶匙,麻油1茶匙

製法-
1.先將蝦米切粒、隔水蒸熟備用。
2.將茴香球、粟米仔切薄片。
3.用少量油起鍋糖香蒜茸。
4.放入蜜糖豆、茴香片、粟米仔。
5.贊酒,加入1湯匙水將蔬菜炒軟。
6.放入調味料炒勻,酒上蝦米粒即可上碟。

乳酪煙三文豆腐

乳酪煙三文豆腐(食譜設計﹕李錦聯)

材料-

板實豆腐3磚,煙三文魚(切小塊)1/3量杯,豆瓣醬1茶匙,芝士片4片,清雞湯3/4杯,蔥花2湯匙

製法-

1.豆腐放鋪上鋁紙之蒸格上,撒上少許食鹽,下鍋中蒸約6分鐘,取出放涼備用。取豆腐下鍋中半煎炸至金黃軟身,取出隔油備用。
2.下清雞湯,煙三文魚及豆瓣醬煮滾。
3.加入芝士片煮溶成汁,以少許生粉水埋芡。4.加入炸豆腐快速兜勻上碟,撒上蔥花即成。