第一日

7月25日

今日是我第一日減肥，唉！生左仔仔之後就一直減唔到，希望今次減到啦，依架係122.4磅希望3個月之後可以減到100磅左右啦，我一定得o既，3個月減22磅應該唔係好難瓜，我一做得到

今日早餐:紅蘿蔔一條+蘋果一個榨汁，蛋一隻，菜芯一碟，食一碟菜芯都幾辛苦下，可能自己唔鐘意食啦

午餐:冇食野

下午茶：依架都未唸到食乜^^（3點幾時飲左杯好立克）

晚餐我會食半碗飯+菜+冬瓜湯