2008年6月14日 星期六

香草蒜茸雞扒

香草蒜茸雞扒

先煎雞皮部分,可將雞皮中多餘的油份逼出,使雞扒更甘香可口,而且更健康

材料
雞髀1隻、蒜茸20克、麵包糠30克、露絲瑪莉香草少許、乾葱(切碎)1粒、芥末少許

調味
醃料橄欖油、鹽、黑胡椒各少許、獻汁紅酒150毫升、意大利黑醋100毫升

製法
1. 雞髀去骨,用醃料及露絲瑪莉香草略醃。
2. 下少許橄欖油於煎鑊上,燒熱後下雞扒,煎至七成熟,盛起。
3. 麵包糠、蒜茸、露絲瑪莉香草同放碗內,拌勻作餡料。
4. 雞扒塗上芥末,餡料鋪在雞扒上。雞扒放入焗爐以180℃焗約10分鐘。
5. 熱鑊,下紅酒、意大利黑醋、鹽、黑胡椒、葱碎,用慢火煮溶。待獻汁煮至濃稠時關火。雞扒放在碟上,淋上獻汁即可。

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